Psikiyatri Uzmanı Dr. Anıl Talas Özçimen, kış aylarında depresyonun daha sık görülmesinin nedenini güneş ışığının azalmasına bağlıyor. Güneş ışığı, uyku düzenimizi ve ruh halimizi etkileyen önemli bir faktör. Kışın güneş ışığının azalması, vücudumuzdaki bazı kimyasalların dengesini bozarak depresyona neden olabilir. Ayrıca, kış aylarında sık görülen D vitamini eksikliği de depresyon riskini artırıyor.

Depresyonun tanımını yapan Uzm. Dr. Özçimen, “Depresyon sürekli üzüntü, çökkün ruh hali ve zevk alamamayla karakterize bir duygudurum bozukluğudur. Depresyonda kişinin günlük işlevselliğini olumsuz etkileyen ve en az iki hafta süren çökkün ruh hali veya zevk alamamayla beraber uykusuzluk veya aşırı uyuma, iştahsızlık ya da aşırı yeme, huzursuzluk, sinirlilik, hareketlerde yavaşlama, yorgunluk, enerji kaybı, kararsızlık, değersizlik ve suçluluk düşünceleri, dikkatte azalma ve ölüm düşünceleri görülmektedir” şeklinde konuştu.

DEPRESYONLA İLİŞKİLİ FAKTÖRLER ARASINDA GENETİK YATKINLIK DA VAR

Uzm. Dr. Özçimen, şu bilgileri paylaştı: “Depresyon ile ilişkili etmenler genellikle genetik yatkınlığa ek olarak ekonomik durum, eğitim düzeyi, işsizlik, cinsiyet, yaş gibi demografik ve sosyo-ekonomik etmenler, ruhsal travmalar, savaş, göç gibi çevresel olaylar ve son yıllarda da obezite, fiziksel aktivite, alkol ve madde kullanımı gibi hayat tarzına ilişkin değişkenlerdir. Depresyon tek bir risk etmeninden ziyade söz konusu olan risk etmenlerinin birbiriyle olumsuz etkileşimi ile ortaya çıkmaktadır. Genetik veriler; duygudurum bozukluklarının gelişiminde genetik geçişin önemli bir etmen olduğunu göstermektedir. Stresli yaşam olayları (ailevi sorunlar, ekonomik problemler, yoğun iş temposu, travmatik yaşam olayları) depresyona sebep olabilmektedir. Ayrıca kronik hastalıklar, hormonal değişiklikler, bazı ilaçlar, alkol ve madde kullanım bozuklukları da depresyon gelişimine neden olan etkenlerdir.”

Uzman Dr. Özçimen, Türkiye’de depresyon oranlarının son yıllarda önemli ölçüde arttığını belirterek, pandemi sürecindeki sosyal izolasyon, belirsizlik ve ekonomik zorlukların bu artışta önemli bir rol oynadığını vurguladı. Dünya Sağlık Örgütü’nün de küresel çaptaki depresyon artışına dikkat çektiğini ifade etti.

Kaynak: HABERTÜRK

İlgili Haberler

Aynı ilde iki mevsim

İmamoğlu, Kış Şartlarıyla Mücadele İçin Alınan Yeni Araçları İnceledi: “1071 Araç İstanbul’a Hizmet Edecek”

Abdurrahman Tutdere, Sincik’ten Cumhurbaşkanı Erdoğan’a Çağrı Yaptı: “Konteynerlerin Mevsim Koşullarına Uygun Hale Getirilmesi Ya Da Değiştirilmesi Gerekiyor”