Kafa travmaları gizli virüsleri aktive ediyor! Sporcular risk altında!
Bilim kahvenin gücünü onayladı
Kahveyle Genç Kalmak Mümkün mü? Harvard’dan Şaşırtan Araştırma: “Günde 2 Fincan Gençliğe Açılan Kapı!”
Sabah kahvesini yudumlarken bir ömür genç kalmak ister misiniz? Harvard Üniversitesi’nin 30 yılı aşkın süredir yürüttüğü dev araştırma, kahve tutkunlarına müjde niteliğinde!
Araştırmaya göre, düzenli kahve içen kadınlar, yaşlanmaya meydan okuyor! Üstelik sadece enerji değil, beyin ve beden sağlığında uzun vadeli koruma da sağlıyor.
KAHVE GENÇLİĞE İYİ GELİYOR
Dr. Sara Mahdavi liderliğinde yürütülen çalışmada 47 bin kadının beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı ve sağlık verileri yıllar boyunca takip edildi. Sonuç? Günde sadece bir fincan kahve, sağlıklı yaş alma ihtimalini artırıyor!
“Sağlıklı yaşlanma; 70 yaşına kadar kronik hastalıklardan uzak kalmak, zihinsel ve fiziksel işlevlerin sürmesi ve ruh sağlığının korunması demek.”
— Dr. Sara Mahdavi
NE KADAR KAHVE O KADAR GENÇLİK
Günde 1 fincan: Sağlıklı yaşlanma ihtimali %1 artıyor
Günde 2,5 fincan: Bu oran %5’e çıkıyor!
Dikkat! Kafeinsiz kahve ve çay aynı etkiyi göstermiyor
Araştırma ayrıca kahvenin; Alzheimer, kalp hastalıkları, diyabet ve tansiyon gibi kronik hastalıklara karşı da koruyucu etki sunduğunu ortaya koydu.
Kaynak: DHA
