Birçok insan çarşaflarını ve nevresimlerini bazen zamanında yıkasa da bunu bir alışkanlık haline getirmiyor. Uzmanlar ise bunun doğru olmadığını ve hastalıklara kapı araladığını söylüyor.

Yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insan yeni yıkanmış çarşaflarda yatmayı sevse de, ortalamalara göre çarşaflar yalnızca 24 günde bir değişiyor. Uzmanlar ise bunun çoğu zaman yeterli olmadığını söylüyor.

Uzmanlara göre, ölü deri hücrelerini, vücut yağlarını, sebumu ve terlemeyi gidermek için çarşaflar, yastık kılıfları ve hatta yatak örtüleri dahil olmak üzere yatak takımlarınızı düzenli olarak yıkamanız gerekiyor.

Bilim insanları, “Tıbbi ve hijyenik açıdan bakıldığında, bunun haftada bir kez yapılması gerekiyor” tavsiyesinde bulunuyor.

“MİKROORGANİZMALARIN ÇOĞALMASINA OLANAK SAĞLAYAN BİR ORTAM DA YARATABİLİR “

ABD merkezli Dr. Jason Singh, haftalık düzenli bir rutine uymamanın cilt tahrişlerine, enfeksiyonlara ve hatta alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini söylüyor. Uzman, astımınız veya başka solunum sorunlarınız ya da hassas, sivilceye yatkın bir cildiniz varsa, çarşaflarınızı daha sık değiştirmeyi düşünmeniz gerektiğini de ekliyor.

Yatağınızda deri döküntüsü ve yağların birikmesini en aza indirmek için, her akşam duş alarak yatağa girebilirsiniz. Dr. Singh, bunun özellikle akşamları egzersiz yapanlar için önemli olduğunu söylüyor.

Yaptığı açıklamada, “Tüm bu ter aynı zamanda mikroorganizmaların çoğalmasına olanak sağlayan bir ortam da yaratabilir.” dedi.

Serin bir yatak odası, uyurken terlemeyi de azaltabilir. Araştırmaya göre, uyumak için ideal sıcaklığın 22 derece olduğu ifade ediliyor.

Kaynak: HABER MERKEZİ

İlgili Haberler

Bebeklerin Rüya Dünyasına Hoş Geldiniz

SIHHAT BAKANI KOCA: “ŞEHİR HASTANELERİYLE İLGİLİ RASTGELE BİR GARANTİ KELAM KONUSU DEĞİLDİR, GARANTİ OLARAK ÖDENEN TEK BEDEL KİRA BEDELİDİR”

Hangi Burçlar Sekste Daha İyi? Haberimizi Okumadan Partnerinizi Seçmeyin!