Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından, Toroslar Toplumsal Hayat Merkezi Emekli Evi’nden faydalanan üyelere yönelik kalp sıhhati semineri düzenlendi. Kalp sıhhati ve kalp hastalıklarından korunma yollarının anlatıldığı seminerde, sağlıklı beslenme önerileri de verildi.

Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen seminerde, özel bir hastanede görev yapan Kardiyoloji Uzman Tabibi Mine Durukan Saygın ‘kalbe uygun bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi.

KALP KRİZİNİN NEDENLERİ VE KORUNMA YOLLARI ANLATILDI

Kalp krizinin neden olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, ölüm nedenlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söyledi. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve çok kilo üzere birçok faktörün kalp krizine neden olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.

Sebze yüklü beslenme usulü olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, gerilimi en aza indirmenin, uyku düzeninin sağlanmasının ve paketli besinler tüketilmemesinin önemli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete göre risk oranlarını paylaştı.

Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir hayat için beslenme önerilerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.

İlgili Haberler

‘Tricvalve’ işlemiyle Kalp kapakçığı değiştirildi!

Ayaklarınızı Kontrol Edin: Bu Belirtiler Kalp Sorunlarına İşaret Ediyor

Teis Başkanı Nurten Saydan: “Kalp Ve Tansiyon İlaçlarında Düşük Kur Politikası Yüzünden Yaşanan Sorunların Ortadan Kaldırılması, İlaç Fiyat Kararnamesi’nin Bir An Önce Güncellenmesi Gerekmektedir”