Kayıhan Pala: “İş Gücü Uyum Programı’nda istihdam edilenler, asgari ücretin altında, sigortasız çalıştırılıyor”
İZMİT BELEDİYESİ DİYETİSYENLERİ DİYABETE DİKKAT ÇEKTİ
İzmit Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’nde görev yapan diyetisyenler, “14 Kasım Dünya Diyabet Günü” münasebetiyle diyabete dikkat çekti.
Diyabete dikkat çekmek ve bu hususta farkındalık oluşturmak emeliyle mavi giyinen diyetisyenler, Belediye’nin Bayan Teşebbüsçüler Merkezi’nin (İZGİM) teşebbüsçü bayanlarına diyabet konusunda bilgilendirici broşürler dağıttı. Kentin sembolü olan Saat Kulesi ise mavi renkle ışıklandırıldı.
Diyabet hastalığını tanımlayan ve hastalığın belirtileri hakkında bilgi veren Diyetisyen Gizem Aydın, “Diyabet ya da şeker hastalığı pankreasın vücut içinde kâfi ölçüde insülin üretememesi ya da üretilen insülinin vücut tarafından tesirli bir formda kullanılmaması sonucunda ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Ağız kuruluğu, susama, yorgunluk, halsizlik, sık idrara çıkma tekrarlayan enfeksiyonlar, ayak yaraları ve bulanık görmek diyabet hastalığının belirtileridir” dedi.
Riskli kümelerden bahseden Diyetisyen Hilal Çetin de “Aile bireylerinde diyabet öyküsü bulunanlar, vücut kitle indeksine göre obezite sınıflandırılmasına dahil olan bireyler, hipertansiyon hastaları, gebelikte diyabet öyküsü bulunan bireyler, kalp ve damar hastalığı olan bireyler, kan yağları yüksek olan bireyler diyabet açısından riskli gruptadır. Diyabet hastaları böbrek hastalıkları, göz hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları, hudut hasarı, diyabetik ayak ve kemik erimesi üzere sıhhat sorunları yaşayabilirler” diye konuştu.
Diyabetten korunma yöntemleri hakkında bilgi veren Diyetisyen Büşra Çakır ise şunları söyledi:
“LİFLİ BESİN ALIMI ARTIRILMALI”
“Yaşam usulü değişikliklerinin diyabet hastalığının görülme sıklığını azalttığı kanıtlanmıştır. Beslenme alışkanlıkları kazanarak ve düzenli idman yaparak diyabet hastası olma riski azaltılabilir. Bunun için beslenmede kompleks karbonhidratları tercih etmek ve lif alımını artırmak gerekir. Beyaz ekmek, beyaz makarna üzere işlenmiş tahıllardan patates ve paketlenmiş besinlerden uzak durmak gerekir. Ispanak, brokoli üzere nişastasız sebzeler, taze meyveler, bakliyatlar, kabuklu yemişler ve zeytinyağı üzere sağlıklı yağların tercih edilmesi önemlidir.”
