Evren hepimiz için işleyişini mükemmel bir düzen içinde ilerleten muhteşem bir sisteme sahip .
Yaratılışın Dili: Elementlerin Dansı”
Evrenin yapı taşları olarak kabul edilen dört element – ateş, su, toprak ve hava – tüm yaratımın özüdür. Ateş tutkuyu ve dönüşümü temsil eder; su duyguları ve sezgiyi; toprak sağlamlığı ve sabrı; hava ise aklı ve iletişimi. Bu elementler, evrendeki her şeyin temellerini oluşturur ve sürekli olarak birbirleriyle etkileşim halindedir. Yaratımın ortaya çıkışı, bu elementlerin uyumlu dansında saklıdır. Elementlerin dengesi bozulduğunda, doğada olduğu gibi hayatlarımızda da kaos ortaya çıkar.
“Yıldız Tozundan Doğan Varoluş”
Modern bilim ve eski mitolojiler, bizlerin yıldız tozundan yaratıldığını söyler. Vücudumuzdaki her atom, milyarlarca yıl süren yıldız patlamalarının, kozmik çarpışmaların bir ürünü. Bu perspektifle bakıldığında, evrenle aramızda derin bir bağ olduğu hissi doğar. Her birimiz aslında evrenin bir parçasıyız; onun bir yansıması, onun devamıyız. Bu bilinç, bizleri sadece çevremizle değil, aynı zamanda yaratıcı potansiyelimizle de bağlar. Yaratmak, aslında evrenin doğasında olan bir süreçtir ve bizler de bu sürecin birer parçasıyız.
“Kaos ve Düzen Arasında Yaratıcılık”
Evren hem düzeni hem de kaosu içinde barındırır. Yıldızlar kaostan doğar, galaksiler kaostan şekillenir, hayat kaos ve düzenin etkileşimiyle ortaya çıkar. Yaratıcılık da bu iki zıt güç arasındaki dengeden doğar. Tıpkı doğada olduğu gibi, kendi yaratıcı süreçlerimizde de bu dengeyi ararız. Bazen fikirlerimiz dağınık ve düzensiz görünür, bazen de tam bir akış içinde kendimizi buluruz. Bu durum, evrensel yaratım sürecinin küçük bir yansımasıdır.
Tüm bunlar güzel ama bizler toplumsal kaos içindeyken kendimizi yeni fikirler üretmeye , çalışmaya ya da fayda sağlamaya nasıl odaklayabiliriz ?
Yaşadığımız her gün ; zorluk derecesi giderek artan bir labirent oyunu gibi .
Kaosun ortasında kendimize huzurlu ve sağlıklı bir ortam yaratma çabası içindeyiz .
Kişisel gelişim ya da bu gibi ekollerin dediklerini uygulayabilmek için” an” da kalmak oldukça zor ve komik gelir oldu .
Her birimiz yarın olabilecek can sıkıcı olayların tedirginliğini yaşarken bireysel olarak yalnızca kendimi kurtarabilirim düşüncesi de çok bencilce .
Zira Maslow’un insanca yaşayabilmek için sıraladığı öncelik olan açlık ve barınma ihtiyacını bir çok kişi karşılayamıyor bile .
Evrenin işleyişinden ve doğadan ilham alan Şamanizm bize göksel bilgelik verirken az önce söylediğim evrenin yapı taşlarını kullanarak yani dört element dengesini sağlayarak kaos ortasında hem sakin kalıp hem de hedeflerimize ulaşmak için adım atabiliriz .
Şamanizm, doğanın ruhuyla bağlantı kurmayı, tüm varoluşu kutsal bir bütünlük olarak görmeyi öğreten kadim bir inanç sistemidir. Şamanlar, dört elementi – ateş, su, toprak ve hava – doğanın gücünün simgeleri olarak kabul ederler ve bu elementleri yaşam rehberi olarak kullanırlar. Her element, hem dış dünyada hem de içsel dünyamızda bir denge ve uyum kurmamız için bize ilham verir.
- Ateş: Şamanik pratiklerde ateş, dönüştürücü bir güçtür. Hayatta, ateşi tutku ve cesaretle ilişkilendiririz. Ateşin enerjisi bize kendi içsel gücümüzü hatırlatır ve değişimle gelen yeniliği kucaklamamızı sağlar. Şamanik bir perspektiften bakıldığında, ateşi içimizdeki yaratıcılığı alevlendirmek için bir güç olarak kullanırız.
- Su: Su, şamanlar için arınma, şifa ve sezgiyi simgeler. Hayatın akışında suyun bilgeliği, duygularımızla uyum içinde yaşamamızı sağlar. Su elementini içselleştirmek, sezgilerimize güvenmeyi ve duygusal dengeyi korumayı öğretir. Suya bağlanmak, hayatın akışını kabul etmek ve değişime ayak uydurmak anlamına gelir.
- Toprak: Şamanik uygulamalarda toprak, dayanıklılığı ve köklenmeyi temsil eder. Hayatımızda toprak elementine bağlı yaşamak, ayaklarımızı yere sağlam basmamıza yardımcı olur. Toprak elementini benimsemek, güven duygumuzu ve bağlılığımızı güçlendirir; aynı zamanda doğayla uyum içinde olmayı hatırlatır. Şamanik törenlerde, toprakla yapılan bağlantı insanın kendini ve kökenlerini hatırlaması için bir yol göstericidir.
- Hava: Hava elementi, düşünce ve iletişimin sembolüdür. Şamanik inançlarda hava, zihnimizi temizlememize ve ruhsal özgürlük kazanmamıza yardımcı olur. Hayatımıza hava elementini dahil etmek, açık bir zihne sahip olmayı, nefesle sakinlik ve dinginlik bulmayı içerir. Aynı zamanda şamanlar, hava yoluyla evrene dileklerini ve dualarını ileterek ruhsal bağlantıyı güçlendirirdi.
Doğum haritalarımızda element yoğunluklarımız ne yönde ve eksik elementleri nasıl telafi ederiz ? Bütün bu sorulara cevap bulmak mümkün .
Örneğin : Ateş elementi eksik biri için harekete geçmek ve cesur kararlar almak her zaman zor gelir .
Su elementi eksik ama haritasında toprak elementi baskın biri kendini her zaman sahip olmaya , aşırı somuta olana düşkünlüğe ve gerçekçiliğe adar . Sezgileri ve hayatın akışına güvenmez . Can sıkıcı bu döngü içinde yaşamını sürdürmeye çalışır .
Evrensel düzenin bizden istediği Şaman inanışı olsun , budizm ya da tüm tek tanrılı dinlerde sistemle bütünleşmek ve akışa olan güvendir .
Doğada çok büyük bir uyum ve düzen var. Bu düzen içinde suyun azlığı kuraklık ve kıtlık yaratıyorsa bizde de olayların akışına güvenmemek ve sabitlikle kontrol ihtiyacı kalıcı psikolojik ve fizyolojik hastalıklara neden oluyor .
Fibromiyalji : Nedensiz vücut ağrıları , migren , gastrit vb. pek çok psikosomatik hastalık artık çoğu kişide var .
Element dengesizliği yaratıcı enerjimizi de yok eder . Bunun kendimce derlediğim bazı öneriler ;
Ateş Elementi Dengesizliği
Belirtiler: Ateş elementi düşükse enerji eksikliği, ilham kaybı; fazla ise öfke, sabırsızlık ve bedende inflamasyon görülebilir.
İyileştirme Önerileri:
Meditasyon ve Farkındalık: Aşırı ateşi sakinleştirmek için meditasyon yaparak içsel sakinliğe ulaşabilirsiniz. Düşük ateşi harekete geçirmek için ise motivasyon artırıcı hedefler belirleyin.
- Güneşle Bağlantı: Günlük olarak güneş ışığı almak, ateş enerjinizi yükseltir.
- Fiziksel Aktivite: Düşük enerjiyi canlandırmak için hafif kardiyo egzersizleri veya yürüyüşler yapabilirsiniz.
Su Elementi Dengesizliği
Belirtiler: Su elementinin düşük olması duygusal kuruluk, yaratıcılık eksikliği ve gerginlik yaratır; fazla olduğunda ise duygusal karmaşa ve bağımlılık eğilimleri görülebilir.
İyileştirme Önerileri:
- Bol Su İçmek: Günde yeterli miktarda su içerek bedensel su dengesini sağlamak, duygusal ve zihinsel arınmaya da yardımcı olur.
- Doğayla Bağ Kurmak: Deniz kenarında veya suya yakın yerlerde zaman geçirmek duygusal dengeyi destekler.
- Duygularla Çalışmak: Su elementini iyileştirmek için günlük yazı yazma alışkanlığı veya nefes egzersizleriyle duygularınızı ifade etmeye çalışın.
Toprak Elementi Dengesizliği
Belirtiler: Toprak elementinin düşük olması kendini güvensiz, dağınık hissetme ve üretkenlik düşüşüne yol açar; fazla olduğunda ise inatçılık ve durağanlık ortaya çıkar.
İyileştirme Önerileri:
- Toprakla Temas: Yürüyüş, bahçe işleri gibi doğrudan toprakla temas eden aktiviteler grounding etkisi yaratır ve toprak enerjinizi dengelemeye yardımcı olur.
- Beslenme Düzeni: Dengeli bir beslenme alışkanlığı kurarak bedeninizle uyum sağlarsınız; ayrıca kök sebzeler (patates, havuç) gibi gıdalar da toprak elementini güçlendirir.
- Düzen Oluşturma: Günlük hayatınıza belli bir rutin eklemek, dağınık hissettiğinizde kendinizi yeniden odaklamanıza yardımcı olur.
Hava Elementi Dengesizliği
Belirtiler: Hava elementi düşükse yaratıcılık ve iletişim eksikliği ortaya çıkabilir; fazla olduğunda ise zihinsel karmaşa, huzursuzluk, uykusuzluk yaşanabilir.
İyileştirme Önerileri:
- Nefes Egzersizleri: Nefes teknikleri, hava elementini dengeleyerek zihni sakinleştirir ve netleştirir. Pranayama gibi derin nefes teknikleri deneyebilirsiniz.
- Açık Hava Aktiviteleri: Doğada vakit geçirmek, taze hava almak hava enerjisini dengeler ve zihinsel tazelenme sağlar.
- Meditasyon ve Yazı Yazmak: Zihinsel dağınıklık için meditasyon yapmak veya düşüncelerinizi yazıya dökmek, düşüncelerinizi organize etmenize ve sakinleşmesine yardımcı olur.
Hepinizin uygulayıp fayda sağlaması dileğiyle .🙏🏻
Kaynak: FLASH HABER TV
