Baharın gelişiyle doğanın canlanması, beraberinde alerjik rinit gibi mevsimsel rahatsızlıkları da getiriyor. Saman nezlesi veya bahar gribi olarak bilinen bu durum, polenlerin yoğun olduğu dönemde daha da şiddetlenebiliyor. Alerjik rinitten korunmak ve semptomları hafifletmek için bazı önemli ipuçları:

ALERJİK RİNİT BELİRTİLERİ NELERDİR?

-Burun akıntısı

-Hapşırma

-Burun tıkanıklığı

-Kaşıntı

-Gözlerde sulanma ve kaşıntı

-Geniz akıntısı

-Boğazda gıcık hissi

-Baş ağrısı

-Horlama

Bu belirtiler, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir, iş ve okul performansında düşüşe yol açabilir.

ÇOCUKLARDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Çocuklarda alerjik rinit, yalnızca fiziksel rahatsızlık yaratmakla kalmaz; uyku düzensizliği, yorgunluk, dikkat eksikliği ve iştahsızlık gibi sorunlara da yol açabilir. Uzun süreli burun tıkanıklığı, daha ciddi sorunların, hatta astımın gelişmesine neden olabilir.

BAHAR ALERJİLERİNDEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

Polenlerden Korunun: Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösterin.

Kapalı Ortamda Önlem Alın: Pencereleri kapalı tutun ve hava filtrelerini düzenli olarak değiştirin.

Kişisel Hijyene Dikkat Edin: Dışarıdan geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın.

Ev Ortamını Temiz Tutun: Ev temizliğinde maske kullanın, çamaşırları dışarıda kurutmaktan kaçının ve evin nem dengesini koruyun.

Doğru Yatak ve Yorgan Seçimi: Yün yastıklar yerine pamuklu veya sentetik ürünler tercih edin.

Erken tanı ve doğru önlemlerle, alerjik rinitin etkilerini minimuma indirip baharın tadını çıkarabilirsiniz.

Kaynak: İHA

İlgili Haberler

GENEL SIHHAT İŞ LİDERİ DERYA UĞUR: SIHHAT İŞÇİLERİ ORTASINDA FARKLI ÇALIŞMA BİÇİMLERİNE SON VERİLMELİ; TAKIMLI, TEMİNATLI ÇALIŞMA BİÇİMİ SAĞLANMALIDIR

İbb’yi Örnek Gösteren Sağlık İşçisi De Haftalık Mesai Saatlerinin 40 Saate İndirilmesini Talep Etti

BURSA VETERİNER DOKTORLARI ODASI LİDERİ BAYSAL: “HASTANELERDE KUDUZ AŞISI BULUNMUYOR”