ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NDE YÜZDE 110’LUK ZAM HALAYLARLA KUTLANDI
ATAŞEHİR’DE ‘SPORDA SIHHAT VE BESLENME’ PANELİ DÜZENLENDİ
Ataşehir Belediyesi ve Amatör Spor Kulüpleri Birliği Derneği iş birliğiyle, ‘Sporda Sıhhat ve Beslenme’ başlıklı panel düzenlendi.
Mustafa Saffet Kültür Merkezi’nde, 25 Aralık Pazar günü 13 ile 18 yaş aralığındaki atletlere yönelik olarak düzenlenen panelde, ‘Sporda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır, spor hareketlerinin yararları nelerdir, sporun insan hayatındaki önemi nedir, sağlıklı beslenme nasıl hayat biçimi haline getirilir’ başlıkları hakkında iştirakçilere bilgi aktarıldı. Panele, Ataşehir Belediye Lider Yardımcı Ekrem Köse, Ataşehir Amatör Spor Kulüpleri Liderleri, yöneticileri, antrenör eğitmenleri, atletler ve aileleri katıldı.
Diyetisyen İlayda Taşkın, konuşmacı olarak katıldığı panelde sporda sağlıklı beslenmenin atletleri ve kadroları zafere taşıdığını ve başarılı sonuçları getirdiğini belirterek, sıhhatsiz ve bilinçsiz beslenmenin kötü sonuçlanabileceğini aktardı.
Fizyoterapist Ümit Can Oruç ise idman ve maç öncesi ısınma hareketlerinin önemine dikkat çekti. Oruç, “Spor öncesinde ısınma hareketleri, spor sırasında sakatlama riskini azaltırken spor motivasyonunu artırmada önemli bir rol oynar. Spora başlamadan önce kasları ısıtmaya ve aksiyona hazırlamaya katkıda bulunan bir ısınma programıyla, dokulardaki elastikiyetin artması, güçlenmesi ve kan deveranının artması hedeflenir” dedi.
Ataşehir Belediye Lider Yardımcı Ekrem Köse, “Biz büyük bir aileyiz. Panelimize katılan spor kulüplerimize, liderlerimize, antrenörlerimize, atletlerimize ve sunum yaparak düzenlediğimiz etkinliğimize katkılarını sunan diyetisyen Aleyna İlayda Taşkın ile fizyoterapist Ümit Can Oruç’a da amatör spor topluluğumuz ismine teşekkür ediyorum. Geleceğimizin teminatı olan genç atletlerimizi bir kere daha kutluyor ve muvaffakiyetler diliyorum” diye konuştu.
Panel sonrası amatör kümede, U-16 yaş kategorisinde mücadele ederek şampiyon olan Ataşehir Örnek Gençlik ve Spor Kulübü’ne şampiyonluk kupası da takdim edildi.
