TEİS’TEN SIHHAT BAKANI’NA AÇIK MEKTUP: “HASTALARIMIZ REÇETELERİNDEKİ İLACI BULABİLMEK İÇİN HALA ECZANE ECZANE GEZMEK ZORUNDA KALIYORLAR”
Sosyal medyanın aşırı kullanımı risk oluşturuyor!
Uzmanlar, sosyal medyanın aşırı kullanımının özellikle çocuklar ve gençlerin bilişsel gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtiyor. Klinik Psikolog Beldem Sekban, sosyal medyanın dikkat dağınıklığı, hafıza sorunları, depresyon ve kaygı bozukluklarını tetikleyebileceğini vurgulayarak “Ayrıca özgüven problemlerine ve yalnızlık hissine yol açabilir. Uyku düzenini bozarak fiziksel sağlığı da olumsuz etkileyebilir” dedi.
Sosyal medya kullanımının belirli yaş gruplarında sınırlandırılması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Yalın, “3 yaşına kadar elektronik cihaz kullanımı yasaklanmalı, ergenlik döneminde ise günde en fazla 2 saat ve aralıklı olarak kullanılmalı. Bu şekilde çocukların ve gençlerin gerçek hayattan kopmalarının önüne geçilebilir” dedi.
Klinik Psikolog Beldem Sekban, sosyal medyanın bireylerin beden algısı üzerinde de olumsuz etkileri olduğuna dikkat çekerek “Özellikle gençler, sosyal medyada idealize edilen güzellik algısıyla kendilerini kıyaslayarak yetersizlik duygusu yaşayabiliyorlar. Filtrelerle yaratılan mükemmel görüntüler, özgüven problemlerine yol açabiliyor” ifadelerini kullandı.
Sosyal medyanın tamamen yasaklanmasının mümkün olmadığını, ancak bilinçli kullanımın teşvik edilmesi gerektiğini belirten Sekban, “Aileler çocuklarının sosyal medya kullanımını denetlemeli, yaşlarına uygun içeriklerle karşılaşmalarını sağlamalıdır. Küçük yaş gruplarında denetimsiz kullanım, siber zorbalık gibi riskleri de beraberinde getirebilir” dedi.
Sekban, sosyal medyanın bilinçsiz kullanımının zararlı olduğunu ancak doğru şekilde kullanıldığında kişisel gelişime katkı sağlayabileceğini belirterek, “Sosyal medyayı tamamen hayatımızdan çıkarmak yerine nasıl daha işlevsel hale getirebiliriz, buna odaklanmalıyız” diye ekledi.
Kaynak: DHA
