İşte Neredeyse Bütün Hastalıkları Silip Atan 5 Besin
Geç keşfedilen besin: Bir damlası öksürüğü anında kesiyor
Yüzyıllardır sofralarımızın süsü, sağlığımızın kalkanı olan bir lezzet var ki, geçmişten günümüze kadar sırrını koruyor. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı doğal bir kalkan oluşturan bu besin, salgınların yoğunlaştığı dönemlerde adeta bir mucize gibi karşımıza çıkıyor. Peki, bu gizemli lezzet nedir?
Dut ağacının lezzetli meyvelerinden elde edilen dut sirkesi, sadece damakları değil, aynı zamanda sağlığı da şımartıyor. Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bu doğal içecek, modern bilim tarafından da desteklenen birçok faydaya sahip.
BİR DAMLASI HER DERDE DEVA
Dut sirkesi, doğal ve etkili bir öksürük çözümü olarak öne çıkıyor. İçeriğindeki zengin besin değerleri sayesinde vücudu güçlendirirken, aynı zamanda inatçı öksürüğe karşı da etkili bir kalkan görevi görüyor.
1 bardak ılık su içerisine karıştırarak ya da aç karnına 1 tatlı kaşığı olacak şekilde içilen dut sirkesi sayesinde inatçı öksürük kesiliyor. Faydaları saymakla bitmeyen bu sirke sayesinde balgamı söktürerek ciğerdeki doluluktan da kurtulunabiliyor. Dut sirkesini çeşitli tariflere katarak da öksürük karşıtı kürler yapmak yahut salatalara lezzetlendirici bir element olarak eklenebilir.
Dut sirkesi gibi fermente ürünler, probiyotik bakteriler açısından oldukça zengindir. Bu bakteriler, bağırsaklarımızdaki mikrobiyotayı dengelemeye ve sindirim sağlığımızı desteklemeye yardımcı olur.
Bireyler için kan şekerini düzenlemek büyük önem taşır. Dut sirkesi, içeriğindeki asetik asit sayesinde bu konuda doğal bir destekleyici olabilir. Asetik asit, karbonhidratların sindirilme hızını yavaşlatarak kan şekerinin ani yükselmesini engeller ve aynı zamanda insülin duyarlılığını artırarak hücrelerin glikozu daha etkin kullanmasını sağlar. Bu sayede, dut sirkesi düzenli tüketildiğinde kan şekeri seviyeleri daha dengeli hale gelebilir.
Kaynak: posta
